Опубликовано

Инструкция по ведению планера

Этот планер мечтает стать вашим творческим помощником!

Многие вещи в нем интуитивно понятны, но на всякий случай некоторые моменты проясним.

На титульном листе можно вписать свой номер телефона или другой способ для связи на случай, если блокнот потеряется:

Далее идет календарь и страничка для самых смелых планов на год. Часто в конце года я удивляюсь, что все оказывается возможно!

Следом страничка, где мы записываем 5 пунктов, что хотелось бы делать ежедневно. Это используется для приобретения полезных для себя привычек. Строк тут больше, потому что в течение года, когда какие-то привычки уже выработались или, наоборот, не прижились, можно менять их на другие.

После на каждом развороте с неделями вот в этом поле вы можете закрашивать каждый день кружочки с выполненными ритуалами из этого списка. Это может быть спорт, книга, изучение языка или монетка в копилку, все что угодно. Например, это поле выглядит так, если в понедельник мне удалось выполнить пункты 3 и 4 из моих ежедневностей, во вторник пункт 3, а в среду только пункт 2.

 

А в поле обозначения можно зарисовать свои используемые символы в планировании. Например, я ставлю звездочку рядом с событием, если я получаю какой-то неожиданный подарок или сюрприз. Рядом с еще не выполненным делом рисую кружочек, а выполняю – закрашиваю его. Иногда закрашиваю наполовину: значит, начато, но нужно доделать.

Дальше идут развороты с неделями, на каждом развороте помещается одна. предполагается, что список дел будет идти столбиками под датами, но я не стала разделять их четко. Иногда одно дело записывается на два или три дня, иногда хочется что-то зарисовать или вклеить, поэтому пространство не делится по дням, а просто для удобства разлиновано маленькими едва заметными точками.

В поле «На этой неделе» записываются основные задумки недели. Их можно также отметить кружочком, который можно закрасить или поставить галочку, когда дело сделано.

Слева от этого поля календарь с текущим месяцем и выделенной текущей неделей на нем. Можно обводить кружочком значимые дни или события и видеть, сколько времени до них.

И заключительное – график, следящий за режимом сна. Каждый день прозрачным кружочком отмечается время подъема, закрашенным – время отбоя. После все прозрачные кружочки соединяются одной линией, все закрашенные – второй. Чем ровнее линии, тем продуктивнее и энергичнее мы себя чувствуем. Заполненный график выглядит, например, вот так:

Это значит, что в понедельник я встала в 6, а легла в половине одиннадцатого, во вторник встала в пол седьмого, и так далее.

В конце планера есть странички просто в точечку – они для записей важных моментов, вкусных рецептов и для счастливых билетиков!

0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии